Svoboda v jídle jednou provždy : jak se zbavit špatných návyků, pocitů viny a úzkostí spojených s jídlem /
Promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás - jídelníček, který vám už zůstane po celý život. Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky, rozpoznáte spouštěče související s jídlem a...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | E-kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
V Brně :
Jan Melvil Publishing,
2017
|
| Vydání: | Vydání první |
| Edice: | Fit & food
|
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| Shrnutí: | Promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás - jídelníček, který vám už zůstane po celý život. Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky, rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do starých kolejí, a jak tomuto nebezpečí zabránit. Nakladatelská anotace. Kráceno. V knize najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem. |
|---|---|
| Popis jednotky: | Přeloženo z angličtiny |
| Fyzický popis: | 320 stran ; 22 cm |
| Bibliografie: | Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| ISBN: | 978-80-7555-033-0 |